Ômega 3 - Lavitte -120 cápsulas

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Ômega 3

 

O consumo de gordura em excesso pode ser prejudicial à saúde, principalmente quando se trata de gordura saturada e gordura trans. Entretanto, nem todas as gorduras são consideradas “vilãs da dieta”, pelo contrário, existem alguns tipos de gordura, como as poli-insaturadas, que são benéficas para a saúde. Além disso, as gorduras são importantes fontes de energia, além de conferirem sabor aos alimentos e serem primordiais para a absorção de vitaminas lipossolúveis, tais como as vitaminas A, vitamina D, vitamina E e vitamina K no intestino.

Dentre as gorduras poli-insaturadas, o ômega-3 é o mais estudado e possui muitos benefícios comprovados. Está presente nos peixes de água fria, como salmão, sardinha, atum e arenque. O ômega-3 é um tipo de gordura essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-lo, devendo ser obtido por meio da alimentação ou de suplementos especializados.

O ômega-3 é considerado uma “gordura boa” ao organismo devido aos diversos benefícios que pode proporcionar à saúde.

PROPRIEDADES DO ÔMEGA-3

- Fortalece o sistema imunológico;
- Contribui para uma pele saudável;
- Auxilia no controle da pressão arterial;
- Possui efeito anti-trombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação;
- Promove a saúde cardiovascular;
- Tem ação anti-inflamatória;
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.